Kommen Sie bevor es schmerzt oder Sie sich erschöpft fühlen. Regelmäßige Thaimassage hält Sie glücklich und gesund! Seien Sie öfter mal "faul" und gönnen sich eine Thai- oder Ölmassage binnen 4 Wochen:
60 / 80 / 100 Minuten | 40.– / 50.– / 65.- Euro

Traditionelle Thai Massage auf der Bodenmatte
40 / 60 / 80 / 100 / 120 Minuten | 30.– / 45.– / 55.– / 70.– / 85.– Euro

Ölmassage auf der Massagebank
60 / 90 Minuten | 45.– / 65.– Euro

Hot Stone Massage / Kräuterstempelmassage, mit Öl auf der Massagebank
60 / 90 Minuten | 55.– / 75.– Euro

Alle Preise inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Ich freue mich auf Sie! Termine sind möglich nach Absprache von Montag bis Sonntag zwischen 8:30 und 20:30 Uhr, gerne ein paar Tage im voraus. Nach Eingang Ihrer Online-Anfrage erhalten Sie, in der Regel am gleichen Tag eine Bestätigung. Sollte der Termin bereits vergeben sein, nenne ich Ihnen zeitnahe Alternativen.

Verschenken Sie Entspannung!
Gutscheine schicke ich gerne per Post zu oder Sie vereinbaren einen Termin zur Abholung. > Online-Bestellung

Doris Amann – zertifizierte Thaimasseurin, Nuad Thai Akademie München
diverse Aufbaukurse in Thaimassage... im regelmäßigen Wissensaustausch mit Thaimasseuren... Weiterbildungen in Öl- und Hot Stone Massage...
seit Januar 2012 Jahresfortbildung Silence of Touch - Rebalancing Tiefengewebsmassage & Joint Release bei Anu Cain, München

geboren 1968 in Kronstadt/Rumänien /// Kindheit und Jugend im Süden von München ... Abitur ... Diplom der Bildhauerei, AdBK München ... Geburt meines Sohnes ... selbstständig als Thaimasseurin (seit 2008) und Webdesignerin ......... begeistert von Yoga und wohltuender Berührung.

Ich weiß nicht, was schöner ist: Massage zu geben oder sie zu bekommen.
... so oder so macht sie glücklich!

Bequem bekleidet werden Sie von mir auf einer gewärmten Bodenmatte einfühlsam in Rücken-, Bauch-, Seitenlage und / oder im Sitzen gedrückt, gedehnt und gelockert. Ich tue dies in einem wiegenden, beruhigenden Rhythmus.

Mit meinem Körpergewicht übe ich mit Hilfe meiner Daumen, Handballen, Unterarme, Ellbogen, Knie und Füße einen freundlichen Druck aus, indem ich in Ihre Muskulatur wie einsinke. Ich bewege Ihren Körper in für Sie genussreiche Dehnungen, Streckungen, Beugungen und Twists, in denen Sie komplett passiv bleiben dürfen, sich im Loslassen üben und Ihre Atmung vertiefen können.

Immer wieder knete und klopfe ich Ihre Muskulatur und mobilisiere Ihre Gelenke in gemächlichen Rotationen. In der Reflexzonenmassage der Füße, Hände, Rücken und Kopf können auch Ihre inneren Organe entspannen.

„Faul“ sein entspannt ... Sehen Sie selbst...
Wenn Sie noch Fragen zum Ablauf, auch zur Öl-, Hot Stone- oder Kräuterstempelmassage haben, freue ich mich auf Ihren Anruf unter: 0152/09812479

Wirkung der Thai Massage nach traditionell asiatischer Lehre
Fundament der Thaimassage ist das ayurvedische System der 72000 Energielinien (nadis), von denen in der Thaimassage zehn (sip sen - สิบเส้น) bearbeitet werden. Über diese Energielinien, auf denen die sogenannten Marmapunkte (Energiepunkte) liegen (im japanischen Shiatsu als Akupressurpunkte bekannt), wird der Mensch nach aryurvedischer Lehre mit Prana (Lebensenergie) versorgt. Prana kann dem Körper über die Atmung zugeführt werden. In den Dehnpositionen der Thaimassage verbraucht die Muskulatur Sauerstoff und der Mensch wird angeregt, tiefer zu atmen. Intensive Druckmassagen bewirken ebenfalls eine verstärkte Atmung. Ein tiefer Atem fördert Entspannung und Regeneration (vermehrtes Prana). In der Lehre der Thaimassage korrespondiert der Druck auf bestimmte Marmapunkte und Energielinien mit der Linderung folgender körperlicher Leiden: - Kopfschmerzen - Übelkeit - Verstopfung - Durchfall - Knieschmerzen - Rückenschmerzen ...
Asokananda: Traditionelle Thai-Massage für Fortgeschrittene. Bangkok, 1998

Wirkung der Thai Massage aus schulmedizinischer Sicht
- Druckpunktmassagen regen die Blutzirkulation an.
- In der Dehnung entspannt die Muskulatur.
- Yogapositionen beeinflussen das skelettomuskuläre System und wirken sich auf die Körperhaltung aus.
- Twists, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule werden durch Zug intensiviert und haben einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit.
- Positionen, in denen die Beine angehoben werden, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
- Die Rotation der Gelenke trägt zur Produktion von Synovialflüssigkeit und damit zu körperlicher Geschmeidigkeit bei.
- In der Tiefenentspannung wird der Parasympathicus aktiviert, sodass die inneren Organe vermehrt durchblutet und der Stoffwechsel angeregt wird.
- Achtsame Berührung löst körperliches Wohlbefinden aus und Hebetechniken führen zu einem Gefühl der Geborgenheit.
Kam Thye Chow: Thai-Yoga-Massage. Baden und München, 2005

Ich verlinke hier auf zwei Filme von mir und Sie bekommen einen guten Eindruck, wie die Thaimassage abläuft und ob sie Ihnen mit mir gefallen könnte.

Thaimassage in Rückenlage / 5:50 min.
Thaimassage in Bauchlage / 4:21 min.

Wie ging es Ihnen nach Ihrer letzten Massage bei Yoga für Faule?
Ich freue mich davon zu erfahren!

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Hallo Frau Amann, die heißen Steine sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele – ein echter Kurzurlaub! Viele Grüße, Elmar Schreiber

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Liebe Doris, ich hatte jetzt ein paar Mal schon die Ehre mich in deine wohltuenden Hände zu begeben. Es war von Anfang an schön und sehr entspannend. Aber es wird immer noch schöner. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal, Uwe

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Liebe Doris, 
ich bedanke mich sehr für die Massage bei dir und auch den gesamten Service rings herum. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde "dich" sicherlich wieder in Anspruch nehmen. Nochmals vielen Dank für deine gesamte Art. Liebe Grüße, Ingrid Slavik

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Es ging mir viel besser. Meine Hüftschmerzen sind weg und meine Schmerzen in der linken Schulter auch. Da beides Dauerprobleme bzw. schon seit langem anhaltende Schmerzen waren, ist die Thai Yoga Behandlung für mich eine regelrechte Befreiung gewesen. Ich komme auf jeden Fall wieder. Liebe Grüße Petra Emanuelsson

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Liebe Doris, 
vielen Dank für die wunderbare Massage gestern so spontan. Mir und meinem Rücken geht es viel besser seitdem:-) Schöne Grüße Pamela

Doris Amann, Parkstr. 29a /Rgb., 80339 München › 0152.098 124 79
Terminvereinbarung

U4/U5: Station Schwanthalerhöhe
Parkmöglichkeit im Hof!
Anfahrt über GoogleMaps

Links & Impressum

Thai Massage kann in abgewandelter Form auch auf einem bequemen, transportablen Massagestuhl gegeben werden. Ich biete die Thai Chair Massage für Firmen an. Erfahren Sie mehr...